| 12.06.2026 | 10. Citylauf Grevenbroich | Grevenbroich | 5km | 27:16 min | W55 | 2. | | |
| 09.05.2026 | Bocholter Citylauf | Bocholt | 5km | 27:41 min | W55 | 5. | | |
| 30.11.2025 | 1. Überruhrer Crosslauf | Essen-Überruhr | 3.000m | 13:41 min | W55 | 3. | Regio-Meisterschaften – 3. Platz | |
| 05.10.2025 | 2. Reeser Rheinlauf | Rees | 5km | 28:42 min | W55 | 4. | | |
| 26.07.2025 | 30. Rheinuferlauf | Duisburg | 5km | 28:34 min | W55 | 17. | | |
| 27.06.2025 | 42. Dr. Ernst van Aaken Gedächtnislauf | Waldniel | 5km | 28:03 min | W55 | 2. | | |
| 21.06.2024 | 41. Dr. Ernst van Aaken Gedächtnislauf | Waldniel | 5km | 27:15 min | W50 | 2. | | |
| 20.01.2024 | 32. Waldlauf auf den Hinsbecker Höhen | Nettetal-Hinsbeck | 5km | 30:14 min | W50 | 3. | | |
| 26.03.2023 | 16. Weir Venloop | Venlo | Halbmarathon | 2:06:57 h | W50 | 87. | | |
| 18.02.2023 | 40. Hardter Karnevalslauf | Mönchengladbach | 5km | 27:09 min | W50 | 5. | | |
| 20.09.2020 | Seidenraupen-Cross | Krefeld | 6,6km | 39:10 min | W50 | 1. | | |
| 28.09.2019 | Waldlauf | Korschenbroich | 5km | 27:03 min | W45 | | | |
| 21.09.2019 | Weezer Staffellauf | Weeze | 5km | 26:43,900000 min | W45 | | | |
| 11.06.2017 | GdB-Altstadtlauf | Kempen | 10km | 52:48 min | W45 | 12. | | |
| 15.06.2014 | GdB-Altstadtlauf | Kempen | 5km | 23:40 min | W40 | 3. | | |
| 24.03.2013 | 8. Weir Minerals Venloop | Venlo | Halbmarathon | 1:49:02 h | W40 | 54. | | |
| 10.04.2011 | 4. Kempener Frühjahrslauf | Kempen | 5km | 23:29 min | W40 | 1. | | |
| 25.04.2010 | 3. Kempener Frühjahrslauf | Kempen | 5km | 22:37 min | W40 | 1. | | |
| 22.05.2008 | 22.05.2008 Essen | Essen | 3.000m | 12:23,370000 min | W35 | | | |
| 26.04.2008 | 26.04.2008 Mönchengladbach | Mönchengladbach | 5.000m | 22:19,800000 min | W35 | | | |
| 12.04.2008 | 1. Kempener Frühjahrslauf | Kempen | 5km | 22:36 min | W35 | 1. | | |
| 17.05.2007 | 17.05.2007 Scopias/NL | Venlo | 1.500m | 5:57,780000 min | W35 | | | |