Ralf Gudden

Athletenprofil · TuS Oedt – Statistik

Meisterschaften

DatumMeisterschaftDisziplinErgebnisAKVeranstaltung
19.05.2019Regio-Meisterschaften – 7. Platz10km47:01 minM503. Ra(h)ser-Run

Persönliche Bestleistungen

KategorieDisziplinBestleistungDatumVeranstaltungHinweis
Straße5km21:40 min19.01.2019Waldlauf auf den Hinsbecker Höhen
Straße10km44:54 min02.03.2019Karnevalslauf
Straße15km1:10:02 h23.02.2019Winterlauf-Serie (2/3)
StraßeHalbmarathon1:39:56 h23.03.2019Winterlauf-Serie (3/3)
StraßeMarathon3:36:43 h06.01.2019LLG Kevelaer-Marathon

Alle Ergebnisse

DatumVeranstaltungOrtDisziplinErgebnisAKPlatz AKMeisterschaftHinweis
22.02.2020KarnevalslaufMönchengladbach-Hardt10km48:53 minM50
22.02.2020KarnevalslaufMönchengladbach-Hardt5km24:32 minM50
18.01.2020Waldlauf auf den Hinsbecker HöhenNettetal-Hinsbeck5km22:16 minM50
05.01.20201. HÜLSKENS Marathon WeselMarathon3:47:35 hM50
27.10.2019JungbornparklaufMoers10km46:26 minM50
12.10.2019WaldlaufViersen5km22:48 minM503.
19.05.20193. Ra(h)ser-RunViersen10km47:01 minM5014.Regio-Meisterschaften – 7. Platz
31.03.201914. Weir VenloopVenloHalbmarathon1:43:42 hM50
23.03.2019Winterlauf-Serie (3/3)DuisburgHalbmarathon1:39:56 hM50
02.03.2019KarnevalslaufMönchengladbach-Hardt10km44:54 minM50
23.02.2019Winterlauf-Serie (2/3)Duisburg15km1:10:02 hM50
19.01.2019Waldlauf auf den Hinsbecker HöhenNettetal-Hinsbeck5km21:40 minM50
06.01.2019LLG Kevelaer-MarathonKevelaerMarathon3:36:43 hM50
13.10.201871. Viersener Herbstwaldlauf "Rund um den Bismarckturm"Viersen5km22:03 minM502.
10.06.2018GdB-AltstadtlaufKempen5km26:28 minM508.
25.03.201813. Weir VenloopVenloHalbmarathon1:59:29 hM45660.
21.10.201770. Viersener Herbstwaldlauf "Rund um den Bismarckturm"Viersen5km22:30 minM452.
11.06.2017GdB-AltstadtlaufKempen10km49:18 minM458.
26.03.201712. Weir VenloopVenloHalbmarathon1:51:52 hM45416.
12.06.2016GdB-AltstadtlaufKempen10km50:00 minM4516.