Angelika Kappenhagen

Athletenprofil · TuS Oedt – Statistik

Vereinsrekorde und Vereinsbestleistungen

Meisterschaften

DatumMeisterschaftDisziplinErgebnisAKVeranstaltung
23.08.2026Nordrhein-Meisterschaften – 3. Platz5km26:20 minW65Eschweiler Citylauf
19.07.2026Deutsche Meisterschaften – 3. Platz1.500m6:57,20 minW65DEUTSCHE MEISTERSCHAFTEN MASTERS
19.07.2026Deutsche Meisterschaften – 2. Platz800m3:27,81 minW65DEUTSCHE MEISTERSCHAFTEN MASTERS
19.07.2026Deutsche Meisterschaften – 4. Platz400m93,29 sW65DEUTSCHE MEISTERSCHAFTEN MASTERS
05.07.2026Nordrhein-Meisterschaften – 2. Platz400m92,11 sW65Nordrhein Meisterschaften 2026 Masters
05.07.2026Nordrhein-Meisterschaften – 1. Platz1.500m7:02,80 minW65Nordrhein Meisterschaften 2026 Masters
05.07.2026Nordrhein-Meisterschaften – 1. Platz800m3:36,02 minW65Nordrhein Meisterschaften 2026 Masters
07.03.2026Deutsche Meisterschaften – 1. Platz1.500m7:08,45 minW65DM Halle Masters und Winterwurf
06.03.2026Deutsche Meisterschaften – 2. Platz800m3:40,37 minW65DM Halle Masters und Winterwurf
21.02.2026Nordrhein-Meisterschaften – 2. Platz400m95,48 sW65Nordrhein Hallen- und Winterwurfmeisterschaften 2026 Masters
21.02.2026Nordrhein-Meisterschaften – 1. Platz800m3:29,15 minW65Nordrhein Hallen- und Winterwurfmeisterschaften 2026 Masters
15.11.2025Nordrhein-Meisterschaften – 1. Platz3.500m21:30 minW65Nordrhein Cross Meisterschaften - Xanten 2025
18.10.2025Europa-Meisterschaften800m3:33,08 minW65Europameisterschaften Senioren
12.10.2025Europa-Meisterschaften1.500m7:48,42 minW65Europameisterschaften Senioren
11.10.2025Europa-Meisterschaften400m1:43,15 minW65Europameisterschaften Senioren
06.07.2025Nordrhein-Meisterschaften800m3:26,710000 minW65Nordrhein/FLVW Meisterschaften 2025 Senioren und Seniorinnen
02.03.2025Deutsche Meisterschaften – 3. Platz800m3:19,880000 minW65DM Halle Masters
02.03.2025Deutsche Meisterschaften200m39,86 sW65DM Halle Masters
01.03.2025Deutsche Meisterschaften – 3. Platz1.500m6:43,040000 minW65DM Halle Masters
01.03.2025Deutsche Meisterschaften400m88,75 sW65DM Halle Masters
16.02.2025Nordrhein-Meisterschaften800m3:30,450000 minW65LVN Hallenmeisterschaften Masters
16.02.2025Nordrhein-Meisterschaften400m90,41 sW65LVN Hallenmeisterschaften Masters
29.09.2024Nordrhein-Meisterschaften10km51:21,200000 minW65Citylauf; NR Meisterschaften
01.06.2024Nordrhein-Meisterschaften800m3:28,800000 minW65Nordrhein Meisterschaften Senioren
01.06.2024Nordrhein-Meisterschaften1.500m6:49,930000 minW65Nordrhein Meisterschaften Senioren
03.03.2024Deutsche Meisterschaften – 7. Platz10km50:45 minW65Deutsche Meisterschaften Straßenlauf 10 km
02.03.2024Deutsche Meisterschaften400m89,65 sW65Deutsche Seniorenmeisterschaften Halle (1/2)
18.02.2024Nordrhein-Meisterschaften800m3:19,280000 minW65Nordrhein Meisterschaften LVN Halle
18.02.2024Nordrhein-Meisterschaften200m39,51 sW65Nordrhein Meisterschaften LVN Halle
13.08.2023Deutsche Meisterschaften800m3:23,420000 minW65Deutsche Seniorenmeisterschaften (2/2)
12.08.2023Deutsche Meisterschaften400m87,36 sW65Deutsche Seniorenmeisterschaften (1/2)
22.04.2023NRW-Meisterschaften – 2. Platz5.000m23:22,210000 minW65NRW Meisterschaften
17.09.2022Deutsche Meisterschaften – 1. Platz800m3:15,840000 minW65Deutsche Meisterschaften
02.07.2022Nordrhein-Meisterschaften5.000m23:40,720000 minW65Nordrhein Meisterschaften
19.03.2022NRW-Meisterschaften – 1. Platz10km47:08 minW65NRW Meisterschaften
05.03.2022NRW-Meisterschaften – 1. Platz800m3:08,880000 minW65NRW Meisterschaften
26.02.2022Regio-Meisterschaften800m3:08,990000 minW65Offene Regionshallenmeisterschaften
26.02.2022Regio-Meisterschaften200m38,21 sW65Offene Regionshallenmeisterschaften
20.11.2021Regio-Meisterschaften10km47:44 minW60Blumensaatlauf
10.09.2021Deutsche Meisterschaften – 2. Platz5.000m23:29,430000 minW60Deutsche Seniorenmeisterschaften (1/2)
10.09.2021Deutsche Meisterschaften1.500m6:25,320000 minW60Deutsche Seniorenmeisterschaften (1/2)
10.09.2021Deutsche Meisterschaften800m3:09,440000 minW60Deutsche Seniorenmeisterschaften (1/2)
28.08.2021Nordrhein-Meisterschaften5.000m23:42,780000 minW60Nordrhein Meisterschaften
28.08.2021Nordrhein-Meisterschaften1.500m6:44,770000 minW60Nordrhein Meisterschaften
28.08.2021Nordrhein-Meisterschaften800m3:07,590000 minW60Nordrhein Meisterschaften
12.01.2020NRW-Meisterschaften – 2. Platz3.000m13:42,350000 minW60NRW-Hallenmeisterschaft
12.01.2020NRW-Meisterschaften – 3. Platz800m3:13,800000 minW60NRW-Hallenmeisterschaft
19.05.2019Regio-Meisterschaften – 1. Platz10km50:33 minW603. Ra(h)ser-Run
19.08.2015Kreis-Meisterschaften – 1. Platz1.500m5:57,39 minW5519.08.2015 Grefrath-Oedt
05.10.2013Kreis-Meisterschaften – 1. Platz10km48:37 minW5531. Oedter Straßenlauf
22.05.2013Kreis-Meisterschaften – 1. Platz10.000m47:26,16 minW55Abendsportfest
23.05.2012Kreis-Meisterschaften – 1. Platz10.000m45:33,47 minW55Sparkassen-Cup-Sportfest

Persönliche Bestleistungen

KategorieDisziplinBestleistungDatumVeranstaltungHinweis
Straße5km22:40 min09.10.202174. Viersener Herbstwaldlauf "Rund um den Bismarckturm"
Straße10km42:45 min30.11.200230.11.2002 Viersen
Straße15km1:04:34 h17.11.200217.11.2002 Kempen
StraßeHalbmarathon1:33:06 h23.03.200223.03.2002 Schotten
StraßeMarathon3:25:32 h25.04.1999Shell hanse-Marathon Hamburg
Bahn200m37,39 s30.05.201330.05.2013 Kevelaer
Halle200m38,21 s26.02.2022Offene Regionshallenmeisterschaften
Bahn400m74,37 s26.07.200626.07.2006 Erkelenz
Halle400m87,67 s28.02.202028.02.2020 Erfurt
Bahn800m2:39 min18.06.200418.06.2004 Kevelaer
Halle800m3:06,580000 min12.01.2019NRW Meisterschaften Halle (2/2)
Bahn1.500m5:27,230000 min14.07.200214.07.2002 Kevelaer
Halle1.500m6:43,040000 min01.03.2025DM Halle Masters
Bahn3.000m11:53,520000 min30.06.200230.06.2002 Aachen
Halle3.000m13:24,080000 min12.07.2019Deutsche Seniorenmeisterschaften (1/2)
Bahn5.000m20:42,360000 min26.04.200826.04.2008 Mönchengladbach
Bahn10.000m43:42,100000 min08.01.200608.01.2006 Aurich

Alle Ergebnisse

DatumVeranstaltungOrtDisziplinErgebnisAKPlatz AKMeisterschaftHinweis
27.09.20263. Herbstlauf NiederrheinKerken-Nieukerk5km25:13 minW652.
20.09.2026Seidenraupen-CrossKrefeld6,6km37:17 minW652.
11.09.202643. Dr. Ernst van Aaken GedächtnislaufSchwalmtal5km26:34 minW652.
06.09.2026Sparkassen-Stadtlauf WachtendonkWachtendonk5km25:52 minW651.
23.08.2026Eschweiler CitylaufEschweiler5km26:20 minW653.Nordrhein-Meisterschaften – 3. Platz
19.07.2026DEUTSCHE MEISTERSCHAFTEN MASTERSMönchengladbach1.500m6:57,20 minW653.Deutsche Meisterschaften – 3. Platz
19.07.2026DEUTSCHE MEISTERSCHAFTEN MASTERSMönchengladbach800m3:27,81 minW652.Deutsche Meisterschaften – 2. Platz
19.07.2026DEUTSCHE MEISTERSCHAFTEN MASTERSMönchengladbach400m93,29 sW654.Deutsche Meisterschaften – 4. Platz
05.07.2026Nordrhein Meisterschaften 2026 MastersWassenberg400m92,11 sW652.Nordrhein-Meisterschaften – 2. Platz
05.07.2026Nordrhein Meisterschaften 2026 MastersWassenberg1.500m7:02,80 minW651.Nordrhein-Meisterschaften – 1. Platz
05.07.2026Nordrhein Meisterschaften 2026 MastersWassenberg800m3:36,02 minW651.Nordrhein-Meisterschaften – 1. Platz
03.06.2026SanDe Teamsport Sprintpokal- und MittelstreckenabendGrefrath-Oedt400m93,16 sW651.
31.05.20268. Ra(h)ser-RunViersen5km26:21 minW651.
30.05.202642. Neusser SommernachtslaufNeuss5km25:56 minW6514.
13.05.202639. ENNI Brunnenlauf SonsbeckSonsbeck5km25:57 minW56.
06.05.2026Bahneröffnung TuS OedtGrefrath-Oedt800m3:37,81 minW651.
08.03.2026DM Halle Masters und WinterwurfDüsseldorf800m3:40,37 minW652.
08.03.2026DM Halle Masters und WinterwurfDüsseldorf1.500m7:08,45 minW651.
07.03.2026DM Halle Masters und WinterwurfDüsseldorf1.500m7:08,45 minW651.Deutsche Meisterschaften – 1. Platz
06.03.2026DM Halle Masters und WinterwurfDüsseldorf800m3:40,37 minW652.Deutsche Meisterschaften – 2. Platz
21.02.2026Nordrhein Hallen- und Winterwurfmeisterschaften 2026 MastersDüsseldorf400m95,48 sW652.Nordrhein-Meisterschaften – 2. Platz
21.02.2026Nordrhein Hallen- und Winterwurfmeisterschaften 2026 MastersDüsseldorf800m3:29,15 minW651.Nordrhein-Meisterschaften – 1. Platz
17.01.202634. Waldlauf auf den Hinsbecker HöhenNettetal-Hinsbeck7km Walking1:00:19 hW656.
15.11.2025Nordrhein Cross Meisterschaften - Xanten 2025Xanten3.500m21:30 minW651.Nordrhein-Meisterschaften – 1. Platz
09.11.2025Preussen Krefeld Martins-CrosslaufKrefeld3.000m16:02,78 minW651.
18.10.2025Europameisterschaften SeniorenMadeira800m3:33,08 minW658.Europa-Meisterschaften
12.10.2025Europameisterschaften SeniorenMadeira1.500m7:48,42 minW658.Europa-Meisterschaften
11.10.2025Europameisterschaften SeniorenMadeira400m1:43,15 minW657.Europa-Meisterschaften
08.08.20253. Düsseldorfer LaufnachtDüsseldorf800m3:27,760000 minW651.
08.08.20253. Düsseldorfer LaufnachtDüsseldorf200m41,23 sW651.
06.07.2025Nordrhein/FLVW Meisterschaften 2025 Senioren und SeniorinnenWassenberg800m3:26,710000 minW651.Nordrhein-Meisterschaften
18.06.202532. Alpener StadtlaufAlpen5km25:38 minW653.
04.06.2025Sprintpokal- und MittelstreckenabendGrefrath-Oedt800m3:29,730000 minW651.
28.05.202538. BrunnenlaufSonsbeck5km25:15 minW6544.
05.04.202523. Karl-Heinz-Hahn WalkDüsseldorf-Benrath10km Walking1:11:26 hW65
30.03.202518. ARROW VenloopVenloHalbmarathon1:53:19 hW653.
02.03.2025DM Halle MastersFrankfurt800m3:19,880000 minW653.Deutsche Meisterschaften – 3. Platz
02.03.2025DM Halle MastersFrankfurt200m39,86 sW656.Deutsche Meisterschaften
01.03.2025DM Halle MastersFrankfurt1.500m6:43,040000 minW653.Deutsche Meisterschaften – 3. Platz
01.03.2025DM Halle MastersFrankfurt400m88,75 sW654.Deutsche Meisterschaften
16.02.2025LVN Hallenmeisterschaften MastersDüsseldorf800m3:30,450000 minW651.Nordrhein-Meisterschaften
16.02.2025LVN Hallenmeisterschaften MastersDüsseldorf400m90,41 sW651.Nordrhein-Meisterschaften
18.01.202533. Waldlauf auf den Hinsbecker HöhenNettetal-Hinsbeck5km26:21 minW651.
31.12.202435. SylvesterlaufGoch-Pfalzdorf5km24:38 minW6545.
03.11.2024Preussen Krefeld Martins-CrosslaufKrefeld3.000m14:55,85 minW651.
06.10.20241. Reeser RheinlaufRees10km52:52 minW652.
29.09.2024Citylauf; NR MeisterschaftenEschweiler10km51:21,200000 minW651.Nordrhein-Meisterschaften
15.09.202412. Seidenraupen CrossKrefeld6,6km35:23 minW651.
21.06.202441. Dr. Ernst van Aaken GedächtnislaufWaldniel5km25:37 minW651.
19.06.2024Sparkassen-SportfestGrefrath-Oedt1.500m6:56,580000 minW651.
01.06.2024Nordrhein Meisterschaften SeniorenMönchengladbach800m3:28,800000 minW651.Nordrhein-Meisterschaften
01.06.2024Nordrhein Meisterschaften SeniorenMönchengladbach1.500m6:49,930000 minW651.Nordrhein-Meisterschaften
26.05.20246. Ra(h)ser-RunViersen5km25:45 minW651.
17.04.2024Bahneröffnung TuS OedtGrefrath-Oedt1.500m6:56,320000 minW652.
17.04.2024Bahneröffnung TuS OedtGrefrath-Oedt400m91,41 sW651.
24.03.202417. ARROW VenloopVenloHalbmarathon1:54:06 hW654.
03.03.2024Deutsche Meisterschaften Straßenlauf 10 kmLeverkusen10km50:45 minW657.Deutsche Meisterschaften – 7. Platz
02.03.2024Deutsche Seniorenmeisterschaften Halle (1/2)Dortmund400m89,65 sW654.Deutsche Meisterschaften
18.02.2024Nordrhein Meisterschaften LVN HalleDüsseldorf800m3:19,280000 minW651.Nordrhein-Meisterschaften
18.02.2024Nordrhein Meisterschaften LVN HalleDüsseldorf200m39,51 sW651.Nordrhein-Meisterschaften
10.02.2024KarnevalslaufMönchengladbach-Hardt10km50:44 minW651.
20.01.202432. Waldlauf auf den Hinsbecker HöhenNettetal-Hinsbeck5km26:58 minW651.
07.01.2024NeujahrslaufRatingen10km50:31 minW652.
31.12.2023SilvesterlaufBocholt5km25:10 minW651.
18.11.2023BlumensaatlaufEssen10km50:33 minW655.
15.10.2023Volkskauf und HalbmarathonGeilenkirchen10km52:35 minW651.
13.08.2023Deutsche Seniorenmeisterschaften (2/2)Mönchengladbach800m3:23,420000 minW654.Deutsche Meisterschaften
12.08.2023Deutsche Seniorenmeisterschaften (1/2)Mönchengladbach400m87,36 sW656.Deutsche Meisterschaften
22.04.2023NRW MeisterschaftenDortmund5.000m23:22,210000 minW652.NRW-Meisterschaften – 2. Platz
19.04.2023Bahneröffnung TuS OedtGrefrath-Oedt400m87,46 sW651.
16.04.20237. ApfelblütenlaufTönisvorst-Vorst5km23:07 minW652.
26.03.202316. Weir VenloopVenloHalbmarathon1:53:59 hW653.
18.02.202340. Hardter KarnevalslaufMönchengladbach10km48:53 minW651.
15.10.202275. Viersener Herbstwaldlauf "Rund um den Bismarckturm"Viersen5km25:13 minW651.
17.09.2022Deutsche MeisterschaftenErding800m3:15,840000 minW651.Deutsche Meisterschaften – 1. Platz
24.08.2022Sparkassen MittsommersportfestGrefrath-Oedt1.500m6:33,50 minW652.
21.08.2022SommersportfestAachen800m3:09,640000 minW651.
02.07.2022Nordrhein MeisterschaftenEuskirchen5.000m23:40,720000 minW651.Nordrhein-Meisterschaften
26.06.2022BergfestViersen-Süchteln400m84,48 sW65
15.05.202215. Weir VenloopVenloHalbmarathon1:53:13 hW602.
07.05.2022Bocholter CitylaufBocholt10km48:12 minW651.
19.03.2022NRW MeisterschaftenMünster10km47:08 minW651.NRW-Meisterschaften – 1. Platz
05.03.2022NRW MeisterschaftenDüsseldorf800m3:08,880000 minW651.NRW-Meisterschaften – 1. Platz
26.02.2022Offene RegionshallenmeisterschaftenDüsseldorf800m3:08,990000 minW651.Regio-Meisterschaften
26.02.2022Offene RegionshallenmeisterschaftenDüsseldorf200m38,21 sW651.Regio-Meisterschaften
20.11.2021BlumensaatlaufEssen10km47:44 minW601.Regio-Meisterschaften
09.10.202174. Viersener Herbstwaldlauf "Rund um den Bismarckturm"Viersen5km22:40 minW602.
02.10.2021Moerser SchlossparklaufMoers10km46:16 minW601.
19.09.2021SeidenraupenKrefeld6,6km33:03 minW601.
10.09.2021Deutsche Seniorenmeisterschaften (1/2)Baunatal5.000m23:29,430000 minW602.Deutsche Meisterschaften – 2. Platz
10.09.2021Deutsche Seniorenmeisterschaften (1/2)Baunatal1.500m6:25,320000 minW604.Deutsche Meisterschaften
10.09.2021Deutsche Seniorenmeisterschaften (1/2)Baunatal800m3:09,440000 minW604.Deutsche Meisterschaften
28.08.2021Nordrhein MeisterschaftenDüsseldorf5.000m23:42,780000 minW601.Nordrhein-Meisterschaften
28.08.2021Nordrhein MeisterschaftenDüsseldorf1.500m6:44,770000 minW601.Nordrhein-Meisterschaften
28.08.2021Nordrhein MeisterschaftenDüsseldorf800m3:07,590000 minW603.Nordrhein-Meisterschaften
11.06.2021Tus Oedt BahnwettkampfGrefrath-Oedt3.000m13:59 minW60
10.10.202073. Viersener Herbstwaldlauf "Rund um den Bismarckturm"Viersen5km23:19 minW601.
20.09.2020Seidenraupen-CrossKrefeld6,6km33:44 minW601.
28.02.202028.02.2020 ErfurtErfurt800m3:15,240000 minW606.
28.02.202028.02.2020 ErfurtErfurt3.000m13:33,460000 minW604.
28.02.202028.02.2020 ErfurtErfurt400m87,67 sW606.
22.02.2020KarnevalslaufMönchengladbach-Hardt10km49:07 minW60
18.01.2020Waldlauf auf den Hinsbecker HöhenNettetal-Hinsbeck5km24:32 minW60
12.01.2020NRW-HallenmeisterschaftDüsseldorf3.000m13:42,350000 minW602.NRW-Meisterschaften – 2. Platz
12.01.2020NRW-HallenmeisterschaftDüsseldorf800m3:13,800000 minW603.NRW-Meisterschaften – 3. Platz
31.12.2019SilvesterlaufBocholt5km23:30 minW60
23.11.2019BlumensaatlaufEssenHalbmarathon1:52:42 hW60
16.11.201947. Neusser ErftlaufNeuss5km23:37 minW60
27.10.2019JungbornparklaufMoers10km49:42 minW60
12.10.2019WaldlaufViersen5km23:44 minW601.
28.09.2019WaldlaufKorschenbroich5km24:18 minW60
21.09.2019Weezer StaffellaufWeeze5km24:02,320000 minW60
13.07.2019Deutsche Seniorenmeisterschaften (2/2)Leinefelde-Worbis1.500m6:32,540000 minW60
13.07.2019Deutsche Seniorenmeisterschaften (2/2)Leinefelde-Worbis400m86,88 sW60
12.07.2019Deutsche Seniorenmeisterschaften (1/2)Leinefelde-Worbis800m3:08,280000 minW60
12.07.2019Deutsche Seniorenmeisterschaften (1/2)Leinefelde-Worbis3.000m13:24,080000 minW60
30.06.2019Offene NR-MeisterschaftenKevelaer1.500m6:29,140000 minW60
16.06.2019NEW-CitylaufErkelenz5km23:54 minW60
19.05.20193. Ra(h)ser-RunViersen10km50:33 minW601.Regio-Meisterschaften – 1. Platz
11.05.2019Gelderner CitylaufGeldern10km49:05 minW60
31.03.201914. Weir VenloopVenloHalbmarathon1:46:28 hW60
23.03.2019Winterlauf-Serie (3/3)DuisburgHalbmarathon1:46:44 hW60
01.03.201901.03.2019 Halle (Saale)Halle (Saale)800m3:13,050000 minW60
01.03.201901.03.2019 Halle (Saale)Halle (Saale)3.000m13:29,720000 minW60
23.02.2019Winterlauf-Serie (2/3)Duisburg15km1:15:32 hW60
26.01.2019Winterlauf-Serie (1/3)Duisburg10km47:49 minW60
19.01.2019Waldlauf auf den Hinsbecker HöhenNettetal-Hinsbeck8km41:51 minW60
12.01.2019NRW Meisterschaften Halle (2/2)Düsseldorf800m3:06,580000 minW60
13.10.201871. Viersener Herbstwaldlauf "Rund um den Bismarckturm"Viersen10km52:21 minW601.
30.06.201830.06.2018 MönchengladbachMönchengladbach1.500m6:13,990000 minW60
30.06.201830.06.2018 MönchengladbachMönchengladbach800m3:00,770000 minW60
20.06.2018Sparkassen-MittsommersportfestNierskampfbahn Oedt800m3:14,92 minW601.
27.05.20182. Ra(h)ser-RunViersen10km48:47 minW601.
25.03.201813. Weir VenloopVenloHalbmarathon1:59:27 hW6017.
21.10.201770. Viersener Herbstwaldlauf "Rund um den Bismarckturm"Viersen5km23:32 minW601.
11.06.2017GdB-AltstadtlaufKempen10km50:53 minW609.
30.04.201730.04.2017 ViersenViersen400m82,28 sW60
29.04.201729.04.2017 MoersMoers5.000m22:59 minW60
08.04.201708.04.2017 WinnekendonkWinnekendonk10km47:33 minW60
26.03.201712. Weir VenloopVenloHalbmarathon1:45:37 hW60
11.03.201711.03.2017 NettetalNettetal15km1:12:35 hW60
14.11.201514.11.2015 NeussNeuss15km1:13:53 hW55
19.08.201519.08.2015 Grefrath-OedtGrefrath-Oedt1.500m5:57,39 minW551.Kreis-Meisterschaften – 1. Platz
20.06.201520.06.2015 OberhausenOberhausen400m78,73 sW55
14.06.2015GdB-AltstadtlaufKempen10km47:46 minW551.
19.04.20151. ApfelblütenlaufTönisvorst-Vorst10km46:00 minW556.
22.03.201510. Weir Minerals VenloopVenloHalbmarathon1:47:25 hW558.
25.06.2014Sprintpokal- und MittelstreckenabendGrefrath-Oedt3.000m13:27,05 minW552.
31.05.201431.05.2014 AachenAachen800m2:54,710000 minW55
30.03.20149. Weir Minerals VenloopVenloHalbmarathon1:48:27 hW554.
23.11.201323.11.2013 EssenEssen10km47:06 minW55
05.10.201331. Oedter StraßenlaufGrefrath-Oedt10km48:37 minW551.Kreis-Meisterschaften – 1. Platz
12.07.201312.07.2013 MönchengladbachMönchengladbach5.000m22:14,870000 minW55
30.05.201330.05.2013 KevelaerKevelaer200m37,39 sW55
22.05.2013AbendsportfestGrefrath-Oedt10.000m47:26,16 minW551.Kreis-Meisterschaften – 1. Platz
24.03.20138. Weir Minerals VenloopVenloHalbmarathon1:44:58 hW55
23.05.2012Sparkassen-Cup-SportfestGrefrath-Oedt10.000m45:33,47 minW551.Kreis-Meisterschaften – 1. Platz
11.05.201211.05.2012 KaarstKaarst3.000m12:45,760000 minW55
29.04.2012Haspa Marathon HamburgHamburgMarathon3:53:28 hW55
25.03.20127. ING VenloopVenloHalbmarathon1:43:55 hW5516.
19.11.201119.11.2011 NeussNeuss15km1:12:54 hW50
27.03.20116. ING VenloopVenloHalbmarathon1:45:05 hW5010.
25.04.20103. Kempener FrühjahrslaufKempen5km35:55 minW501.
21.03.20105. ING VenloopVenloHalbmarathon1:44:35 hW503.
22.03.20094. ING VenloopVenloHalbmarathon1:42:27 hW50
22.03.20094. ING VenloopVenloHalbmarathon1:42:47 hW50
22.05.200822.05.2008 EssenEssen1.500m5:46,550000 minW50
26.04.200826.04.2008 MönchengladbachMönchengladbach5.000m20:42,360000 minW45
19.04.200819.04.2008 CoesfeldCoesfeld5.000m21:24,810000 minW50
02.03.2008Straßenlauf rund um das Bayer-KreuzLeverkusen10km46:36 minW50
25.07.200725.07.2007 ErkelenzErkelenz400m75,4 sW50
13.07.200713.07.2007 FuldaFulda800m2:47,660000 minW50
07.06.200707.06.2007 EssenEssen3.000m12:43,580000 minW50
26.07.200626.07.2006 ErkelenzErkelenz400m74,37 sW45
08.01.200608.01.2006 AurichAurich10.000m43:42,100000 minW45
24.04.2005Olympus Marathon HamburgHamburgMarathon3:28:40 hW45
18.06.200418.06.2004 KevelaerKevelaer800m2:39 minW45
30.11.200230.11.2002 ViersenViersen10km42:45 minW45
17.11.200217.11.2002 KempenKempen15km1:04:34 hW45
14.07.200214.07.2002 KevelaerKevelaer1.500m5:27,230000 minW45
30.06.200230.06.2002 AachenAachen3.000m11:53,520000 minW45
23.03.200223.03.2002 SchottenSchottenHalbmarathon1:33:06 hW45
25.04.1999Shell hanse-Marathon HamburgHamburgMarathon3:25:32 hW40
31.10.1998Nettetaler HalbmarathonNettetalHalbmarathon1:33:29 hW40
14.03.1998Winterlaufserie (3/3)Nettetal15km1:06:42 hW40
16.03.1996Winterlaufserie (3/3)Nettetal15km1:08:05 hW35
05.11.199505.11.1995 EchtEchtHalbmarathon1:37:00 hW35